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お弁当に欠かせないアイテムともいえる冷凍食品
ただ、冷凍食品だけのお弁当となるとちょっと寂しいと不満もあるかもしれませんね。
冷凍食品は体に悪いイメージもありますし・・・。

yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 - お弁当が冷凍食品だけは体に悪い?毎日食べると太るのでダイエットに不向き?

お弁当が冷凍食品だと体に悪い?

冷凍食品のみのお弁当というのは、体に悪いイメージがあると思います。
まあ今の時代、体に悪くないものを食べるのは難しいですけどね。笑
それでも冷凍食品になると余計に体に悪いイメージがあると思います。

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冷凍食品というのは決しておいしくないわけではありません。
むしろ人間がおいしいと感じるように計算して作られているからおいしいです。
つまり食品添加物がガチガチなので、どうしても体には悪くなってしまいます。

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お弁当の冷凍食品が禁止されている幼稚園も

世の中には「お弁当に冷凍食品を使わないように」と指導されている幼稚園もあるそうです。
確かに大人になってからよりも、幼少期の方が添加物の影響は大きく受けることになってしまいます。
食べたもので体が作られていくわけですからね。

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まあ、そうは言っても冷凍食品を使わない弁当を作れる家庭の方が少ないのではないと思います。
専業主婦の方でも朝は忙しいのですから、共働きの家庭なんて尚更大変でしょう。

だから、せめてお弁当以外の食事はインスタント食品やジャンクフードを避けるなど意識した方がいいでしょうね。
それも大変な世の中ではあるのですが・・・。

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お弁当の冷凍食品は太る?

ところで、健康被害というのは実感しにくいと思いますが・・・。
それが体重に出ると実感しやすいところです。笑
冷凍食品というのも、どうしても塩分過多になりやすく太りやすくなります。
世の中には「コンビニで食べ物を買うのを止めた」というだけで痩せた人だってたくさんいます。

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もちろん、冷凍食品を食べるだけで太るわけではないし、冷凍食品を食べなくなっただけで痩せるわけでもないでしょう。
そもそも手作り弁当だって、簡単においしいものを作ろうと思えば、どうしてもカロリーの高いものになってしまいますからね。
ダイエットの観点では、深く考えてもどうしようもないかもしれませんね。

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冷凍食品は衛生に問題があるのか

ところで、冷凍食品に限った話でもないのですが、安い食品というのは衛星に問題がありそうなイメージがあるかもしれません。
実際に基準違反するような不衛生な食べ物は、日本にはそうはないと思いたいのですが・・・。
でも食品工場やファミレスで働く人は、そういうものを食べなくなると言いますからね。笑

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あまり知らない方が良い現実もあるのかもしれません。
ちなみに僕もジャンクフードは食べるけど、某有名ハンバーガーチェーン店だけは食べません。笑
味は好きなんですけどねー。

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冷凍食品弁当の例

せっかくなのでインスタで検索してみたら、いろいろ冷凍食品弁当が出てきました。

今日の母娘弁当。 ・ 疲労が溜まっております😩 口内炎は出来るし、喉も痛いし…😭 ・ ご飯を炊いてないので、冷凍のパスタをチン😓 大盛りパスタだけど、さすがに2人分、分けるには足りなかった。奥のが私の分。オカズをいろいろ詰める気力、時間もなかったので、これまた、苦し紛れに冷凍チャーハンをチン。 ・ 炭水化物メインのお弁当。 でも、お昼に改めて見ると、お子様ランチみたいで、良かったかも(笑)美味しかったし♪ #お弁当#おべんとう#お昼ごはん#自分弁当#女子弁当#母娘弁当#手作り弁当#obento#お昼が楽しみになるお弁当#お弁当の記録#お弁当日記#娘弁当#女子高校生弁当#女子高校生のお弁当#高校生弁当#今日のお弁当#冷凍食品#冷凍食品弁当#冷凍食品万歳#冷凍食品も使うよ#お子様ランチみたいなお弁当#お子様ランチ風#炭水化物多め#炭水化物弁当

maron.hさん(@mihoko.h)がシェアした投稿 –

インスタに載せている方々は冷凍食品をうまく利用されている方が多いですね。
ちなみに僕の母も卵焼き以外は冷凍食品で、毎日似たような弁当だった記憶があります。
それでも不満はなかったですけどね。

でも、友達にはお母さんに不満をぶつけて豪華な手作り弁当にしてもらったヤツがいましたね。
それも1日だけのことだったと思うけど、毎日となると大変でなかなか出来ることではないですね。

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朝にお弁当を作る時間がない

僕は自分で弁当の用意なんかしたことがないですが・・・。
まあ、それでも朝に弁当を用意するのって大変だろうなというのは簡単に想像できるじゃないですか。
冷凍食品だけになってしまうのも仕方がないことだと思います。

不満があるなら僕の友達みたいに不満をぶつけるのもいいかもしれません。
ですが、その大変さと毎日用意してくれる感謝は忘れるべきではないですね。

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