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僕が少し後悔していることに、UVケアをしてこなかったことがあります。
要するに紫外線対策ですね。
僕は体質的に日焼けをしないので、日焼け止めを塗ったりすることもなかったのですが・・・。
そもそもUVケアというのは日焼けだけの問題ではなく「肌の老化」というのも大きな理由です。
それだけに、もっと早くからケアをしていればよかったですね。

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紫外線で老化するのは本当か

紫外線を浴びると肌が老化する」というのは聞いたことがある話だと思います。
女性がUVケアに必死なのは、なにも美白のためというわけではなく、肌の老化を防ぐ意味も大きいわけですからね。
ただ、紫外線で肌が老化すると言われてもピンとこないかもしれません。

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ですが、例えば紫外線をたくさん浴びているであろう腕と、浴びていないであろう内ももの肌を見比べてください。
腕の老化具合がはっきりとわかるのではないでしょうか?
何も太ももと比べなくても、腕の内側と外側でも随分と老化スピードが違う人も多いのではないでしょうか?
僕も腕の内側(血管が見える側)と比較すると、外側は老化している感が出ていますね・・・。

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紫外線で老化は嘘ではない

ということなので、僕は紫外線で肌が老化するというのは嘘ではないと思っています。
ですから、きちんとケアはした方がいいですね。
アラフォーぐらいの世代になると「日焼けした方がかっこいい」という価値観がある世代だと思います。
僕も中学生ぐらいの頃は色白をからかわれたりしていましたね。笑

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確かに少しぐらい日焼けした方が健康的に見える面はあると思います。
ただ「モテるために日焼けする」というのは、そういう時代でもないのかもしれませんね。
まあ、そこらへんはマッチョが好きな女性がいれば、嫌いな女性もいるように好みの問題になりますから。
ただ個人的には年齢を重ねてシミになってくると後悔するかもしれないし、早いうちから紫外線対策をした方がいいと思っています。

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日焼けすることのメリット

日焼けした方がかっこいいとか、モテるとか、そういうのは個人の価値観です。
日焼けをすることで肌の老化が進むなら、デメリットの方が大きい気もしてしまいますが・・・。
必ずしもそうではありません。

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客観的に見て日焼けのメリットというのは「薄毛が目立たない」というものがあります。
竹中直人さんは肌と髪の毛の色を近くして、さらに髪の毛を短くしているので薄毛が目立ちません。
これは薄毛で悩む人にとって参考になるのではないでしょうか?
体毛が濃い人も、色白よりは色黒の方が、体毛が目立ちません。

日焼け止めクリーム

ちなみに僕が使用している日焼け止めクリームはアネッサの18年発売のヤツです。
紫外線のカット率(?)もかなり高い商品のようですが、美容成分も入っているようです。
ちなみにレディース商品になるわけですが、男が使用しても問題はありません。

yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 - 紫外線で肌の老化は嘘か本当か。簡単な比較・確認方法。日焼けのメリット

まあ、僕は水原希子が好きなので、とりあえず資生堂の商品を選ぶのですが。笑
僕が惹かれたのは「汗、水に触れるとさらに強くなる」というフレーズです。
日焼け止めって汗で落ちるものだと思っていたのですが、こちらの商品は違うみたいですね。
汗をかくたびに塗り直す必要があるようでは、面倒くさくてやっていられないですからね・・・。
これから夏本番を迎えるにあたり、どんな感じになるのかしっかりと使用してみたいと思います。

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まあ、いずれにしても、なにかしらの日焼け止めクリームは塗った方がいいですね。
やっぱり今はよくても将来どうなるかわからないし、将来後悔したくないですからね。
シミが出来て後悔する人は多いと聞きますし。

健康のこともそうですが、体のことは小さな積み重ねで将来に差が出ることです。
いまのうちからしっかりと対策をしておきたいところですね。

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