Pocket

髪の毛を早く伸ばしたいという欲求がある人もいるかと思います。
主に髪を短く切りすぎてしまったときですか。
身も蓋もないことをいえば時間が解決してくれることではあります・・・。
ですが、僕が「髪が早く伸びる」と体感したこともあるので紹介してみます!

yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 - 髪の毛が早く伸びるシャンプーや食べ物。育毛と発毛の違いとは?

髪が早く伸びる食べ物は納豆

僕は毎日欠かさず納豆を食べています。
食べ始めたきっかけは目に良いからというものです。(目の痛みが軽減された)
それと同時に納豆を食べると髪が伸びるのが早くなったと実感しています。
検索してみても納豆は髪が早く伸びると言われているようですね。

Embed from Getty Images

納豆は抜け毛を防いでくれる?

納豆といえば体に良いイメージがありますが、髪の毛にも良いと言われています。
特に男にとって嬉しい作用が「抜け毛を防いでくれる」というものです。
というのも、大豆に含まれるイソフラボンは女性ホルモンに似た成分だそうです。
だから男性ホルモンの活性を抑えてくれるのだとか。

Embed from Getty Images

まあ、納豆を食べたからといってすぐに抜け毛が減るものなのかと言えば、そうではないのかもしれません。
でも「抜け毛予防」という意味で数年のスパンで見れば、きっと効果はあるのではないでしょうか?
こういうのは数年の積み重ねですからね。

スポンサードリンク

納豆は目に良いのでおすすめ

現代人は目を酷使するので、目の痛みに悩まされている人も多いのではないでしょうか?
僕もそうなのですが、それでも納豆を食べるようになって、幾分か痛みは軽減されました。

納豆といえば、血液サラサラ効果のイメージがあるかもしれません。
納豆を食べることで目の周りの凝り固まった血管の流れが良くなるので、痛みも和らぐようです。
納豆は好き嫌いが多い食べ物ではありますが、コスパも良い食品なので薬と思って毎日食べるのもおすすめです。

Embed from Getty Images

髪の毛が早く伸びるシャンプー

そして髪の毛が早く伸びると体感したシャンプーです。
これは「資生堂のアデノバイタルシャンプー」です。
髪が伸びるのが早くなったとは思っていたのですが、たぶんシャンプーが理由ですね。

Embed from Getty Images

たまたまアデノバイタルシャンプーの口コミで「髪が伸びるのが早くなった」というのを見かけました。
確かに髪が伸びるのが以前よりも早いので、シャンプー効果もあるはずです。
アデノバイタルシャンプーは育毛効果があるということで人気のシャンプーです。

yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 - 髪の毛が早く伸びるシャンプーや食べ物。育毛と発毛の違いとは?

育毛と発毛の違い

ところで育毛や発毛という言葉はよく聞くけど、その違いはなんなのでしょう?
育毛というのは「頭皮環境を整える」ことのようです。
アデノバイタルシャンプーで髪が早く伸びるというのは、それだけ頭皮に栄養が渡るってことですかね。

Embed from Getty Images

一方で発毛というのは、文字通り毛を生やす作用のことです。
毛が生えなくなった毛穴から毛が生えるように活性化せてくれるのが発毛。
逆に育毛には発毛効果がないので、抜け毛を減らすことはあっても、毛が増えるということではないみたいですね。

スポンサードリンク

最後に

ということで、今回は髪が早く伸びる食べ物として納豆、シャンプーとして資生堂のアデノバイタルシャンプーを紹介してみました。
あくまでも僕の体感で、ということになりますけど。
でも共に口コミで髪が早く伸びるという声があるので、そのような効果もあるのだと思います。
髪を早く伸ばしたいという場合、ぜひお試しください。

スポンサードリンク